Как Хранить
Как Сделать Сухофрукты
Калорийность
Сухофрукты При Диете
Орехи
Яблоки
Главная › Категория

Записи в Полезные Сухофрукты

Какие Сухофрукты Полезны
[Июль 14, 2017 – 14:56]
Какие Сухофрукты Полезны

Какая сладость самая полезная? Безусловно, та, которую дарит нам сама природа. В первую очередь, это сухофрукты – натуральные источники фруктозы, кладезь витаминов и растительной клетчатки. Ярко-желтая курага, отборный чернослив, засушенные кусочки груши или персика, клубника – что может быть полезнее и вкуснее! А если добавить натуральную шоколадную глазурь, получится самая настоящая полезная конфета, которая будет не только сладкой, но и насыщенной массой нужных для организма элементов. Наш комбинат является лидером по производству конфет, которые представляют собо…

Полезны Сухофрукты Изюм
[Июль 13, 2017 – 14:55]
Полезны Сухофрукты Изюм

А ведь это возможно! Все знают пословицу: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу». Теория омоложения Людмилы Бродацкой из Житомира переворачивает все с ног на голову. Вы, наверное, обратили внимание, и это подтверждают ученые, что на фотографии всегда человек выглядит несколько старше, чем на самом деле. Глядя ежедневно на себя в зеркало, не замечаешь, как меняешься. Но на фотографии вдруг с ужасом обнаруживаешь, что годы летят, и вид с каждым улетевшим все менее и менее цветущий. Особенно если тебе за 40. Так в чем же секрет системы Бродацкой? -…

Какие Сухофрукты Полезны Беременным
[Июнь 16, 2017 – 13:32]
Какие Сухофрукты Полезны Беременным

Будущей маме очень важно следить за весом. Т.к. от веса напрямую зависит и здоровье ребенка. Лишний вес может привести к трудным родам, к повышенному артериальному давлению, дискомфорту в желудке и кишечнике и даже к развитию сахарного диабета. Для начала взвесьтесь и узнайте, в норме ли ваш вес. Если вес превышает норму, то возможно, врач порекомендует вам разгрузочные дни. Или это может быть симптомом отеков и тогда вас дополнительно обследуют. Есть простые правила, как не набрать лишний вес во время беременности 1. Ешьте чаще, но понемногу Организуйте дробное пита…

Какие Сухофрукты Полезны для Похудения
[Июнь 3, 2017 – 12:59]
Какие Сухофрукты Полезны для Похудения

Сухофрукты приносят больше полезности для человеческого организма, чем свежайшие овощи и фрукты, проявили данные нового исследования. В опыте приняли роль тринадцать ученых из различных государств мира, а именно, США, Англии, Стране восходящего солнца, Греции и Турции. По словам 1-го из управляющих работы, доктора института южноамериканского штата Миннесота Дэниэл Галлахер, конкретно сухофрукты представляют собой хороший источник клетчатки, сначала, растворимой. Также аналогично свежайшим фруктам, они имеют маленький гликемический индекс, по этому играют самую важную…

Сухофрукты Полезные Свойства и Противопоказания
[Май 25, 2017 – 12:15]
Сухофрукты Полезные Свойства и Противопоказания

Сухофрукты являются весьма полезным диетическим продуктом, так как содержат относительно немного калорий, но при этом практически полностью сохраняют все полезные микроэлементы и витамины. Одним из самых вкусных сухофруктов, который, ко всему прочему, обладает уникальными целебными свойствами, является курага – сушеный абрикос. В этом продукте содержится много клетчатки и пектинов, которые способствуют выведении из организма тяжелых металлов и радионуклидов. Кроме этого, курага богата витаминами А, С, В и P, кальцием и калием, фосфором, железом и магнием. Благодаря с…

Самые Полезные Сухофрукты и Орехи
[Май 23, 2017 – 12:08]
Самые Полезные Сухофрукты и Орехи

Овсянка: оригинальный рецепт на завтрак Овсянка является одним из самых полезных блюд и лидирует в списке Национальной ассоциации диетологов как лучший способ снижения уровня холестерина в крови, а значит, - профилактика онко заболеваний. Помимо этого, она насыщает организм питательными веществами, надолго удовлетворив чувство голода. При этом овсянка прекрасно сочетается с различными ароматизаторами. Поэтому сегодня предлагаем разнообразить ваш завтрак, приготовив овсянку как изысканное и желанное блюдо - с фруктами, орехами , сахаром и специями. - Варите овсяные хл…

Какие Сухофрукты Полезны для Беременных
[Май 22, 2017 – 12:08]
Какие Сухофрукты Полезны для Беременных

То,что сухофрукты являются полезным продуктом,Вам скажет любой диетолог. Сухофрукты содержат много клетчатки,стимулирующей процесс пищеварения и обмен веществ. Да и витаминов и минералов в них содержится больше,чем в свежих фруктах. В сухофруктах много калия,нормализующего кровяное давление,железа,улучшающего кроветворение,а также витаминов группы В и кератина. Все они являются очень важными для нормальной работы нервной системы,мозга,сердца и мышц. Но плохо то,что концентрация сахаров во время сушки повышается. Например,100 г свежих абрикосов содержат 50 ккал,а в ку…

Полезны Сухофрукты При Беременности
[Май 21, 2017 – 12:06]
Полезны Сухофрукты При Беременности

1. Курага Сушеный абрикос богат витамином В5, фосфором, калием, кальцием, магнием, железом. Особенно полезна курага для укрепления сердечно-сосудистой системы, а также мышечных тканей. Кроме того, курага богата каротином, которые отвечает за состояние нашей кожи, волос и зрения. Суточная норма: 3-5 сушеных плода Как употреблять: размочить в кипятке, добавлять к творогу и в выпечку. 2. Изюм Сушеный виноград содержит в себе такое уникальное вещество как бор. Если в организме наблюдается дефицит этого вещества, кальций начинает плохо усваиваться. От этого возникают таки…