Калорийность
Как Сделать Сухофрукты
Яблоки
Полезные Сухофрукты
Как Хранить
Сухофрукты Оптом
Главная › Категория

Записи в Полезные Сухофрукты

Какие Сухофрукты Полезны Беременным
[Июнь 16, 2017 – 13:32]
Какие Сухофрукты Полезны Беременным

Будущей маме очень важно следить за весом. Т.к. от веса напрямую зависит и здоровье ребенка. Лишний вес может привести к трудным родам, к повышенному артериальному давлению, дискомфорту в желудке и кишечнике и даже к развитию сахарного диабета. Для начала взвесьтесь и узнайте, в норме ли ваш вес. Если вес превышает норму, то возможно, врач порекомендует вам разгрузочные дни. Или это может быть симптомом отеков и тогда вас дополнительно обследуют. Есть простые правила, как не набрать лишний вес во время беременности 1. Ешьте чаще, но понемногу Организуйте дробное пита…

Какие Сухофрукты Полезны для Похудения
[Июнь 3, 2017 – 12:59]
Какие Сухофрукты Полезны для Похудения

Сухофрукты приносят больше полезности для человеческого организма, чем свежайшие овощи и фрукты, проявили данные нового исследования. В опыте приняли роль тринадцать ученых из различных государств мира, а именно, США, Англии, Стране восходящего солнца, Греции и Турции. По словам 1-го из управляющих работы, доктора института южноамериканского штата Миннесота Дэниэл Галлахер, конкретно сухофрукты представляют собой хороший источник клетчатки, сначала, растворимой. Также аналогично свежайшим фруктам, они имеют маленький гликемический индекс, по этому играют самую важную…

Сухофрукты Полезные Свойства и Противопоказания
[Май 25, 2017 – 12:15]
Сухофрукты Полезные Свойства и Противопоказания

Сухофрукты являются весьма полезным диетическим продуктом, так как содержат относительно немного калорий, но при этом практически полностью сохраняют все полезные микроэлементы и витамины. Одним из самых вкусных сухофруктов, который, ко всему прочему, обладает уникальными целебными свойствами, является курага – сушеный абрикос. В этом продукте содержится много клетчатки и пектинов, которые способствуют выведении из организма тяжелых металлов и радионуклидов. Кроме этого, курага богата витаминами А, С, В и P, кальцием и калием, фосфором, железом и магнием. Благодаря с…

Самые Полезные Сухофрукты и Орехи
[Май 23, 2017 – 12:08]
Самые Полезные Сухофрукты и Орехи

Овсянка: оригинальный рецепт на завтрак Овсянка является одним из самых полезных блюд и лидирует в списке Национальной ассоциации диетологов как лучший способ снижения уровня холестерина в крови, а значит, - профилактика онко заболеваний. Помимо этого, она насыщает организм питательными веществами, надолго удовлетворив чувство голода. При этом овсянка прекрасно сочетается с различными ароматизаторами. Поэтому сегодня предлагаем разнообразить ваш завтрак, приготовив овсянку как изысканное и желанное блюдо - с фруктами, орехами , сахаром и специями. - Варите овсяные хл…

Какие Сухофрукты Полезны для Беременных
[Май 22, 2017 – 12:08]
Какие Сухофрукты Полезны для Беременных

То,что сухофрукты являются полезным продуктом,Вам скажет любой диетолог. Сухофрукты содержат много клетчатки,стимулирующей процесс пищеварения и обмен веществ. Да и витаминов и минералов в них содержится больше,чем в свежих фруктах. В сухофруктах много калия,нормализующего кровяное давление,железа,улучшающего кроветворение,а также витаминов группы В и кератина. Все они являются очень важными для нормальной работы нервной системы,мозга,сердца и мышц. Но плохо то,что концентрация сахаров во время сушки повышается. Например,100 г свежих абрикосов содержат 50 ккал,а в ку…

Полезны Сухофрукты При Беременности
[Май 21, 2017 – 12:06]
Полезны Сухофрукты При Беременности

1. Курага Сушеный абрикос богат витамином В5, фосфором, калием, кальцием, магнием, железом. Особенно полезна курага для укрепления сердечно-сосудистой системы, а также мышечных тканей. Кроме того, курага богата каротином, которые отвечает за состояние нашей кожи, волос и зрения. Суточная норма: 3-5 сушеных плода Как употреблять: размочить в кипятке, добавлять к творогу и в выпечку. 2. Изюм Сушеный виноград содержит в себе такое уникальное вещество как бор. Если в организме наблюдается дефицит этого вещества, кальций начинает плохо усваиваться. От этого возникают таки…

Сухофрукты Полезные
[Май 20, 2017 – 11:53]
Сухофрукты Полезные

Sanca 20 декабря 2010,01:39 Девочки,а у нас появился кулинарный мастер-класс для мам и малышей "Полезные десерты" Готовим из живых фруктов,сухофруктов и орехов без сахара и красителей. «Кокосовые рыжики»,«Апельсиновая халва»,«Шоколадный крем из бананови кэроба», «Деньрожденный торт из фруктов,орехов и шоколада», «Оздоровительное мороженное» и многое другое – это ПОЛЕЗНЫЕ десерты изнастоящих живых продуктов. Такие сладости и настроение поднимут,и вес оставят на прежней планке ;) Вместе с мастером конфетных дел вы отправитесь в путешествие по мируингредиентов,узнаете о…

Очистить Сухофрукты от Серы
[Май 18, 2017 – 11:49]
Очистить Сухофрукты от Серы

Что приготовить из сухофруктов? Весной, когда до свежего урожая фруктов и ягод еще далеко, а витамины нужны как никогда, самое время вспомнить о сухофруктах. С ними можно приготовить не только полезные, но и невероятно вкусные блюда. Выбирая сухофрукты, следует знать несколько простых правил: Во-первых, правильные сухофрукты (то есть не обработанные химией) могут иметь достаточно неприглядный вид — сморщенные, матовые и сухие, но не пересушенные. К примеру, курага должна быть светло-желтой и бледной либо совсем темной, потому как слишком яркая и красивая, скорее всег…