Калорийность
Как Сделать Сухофрукты
Яблоки
Полезные Сухофрукты
Как Хранить
Сухофрукты Оптом
Главная › Категория

Записи в Яблоки

Сухофрукты Мыть
[Сентябрь 7, 2013 – 14:06]
Сухофрукты Мыть

Памятка для родителей Журнал №4-2012 Как мыть овощи и фрукты правильно… …чтобы на них не осталось грязи и невидимых глазу микробов• Мыть нужно все фрукты! В том числе бананы, гранаты,арбузы,дыни и прочие. При перевозке на них скопилось множество микробов. Даже если они не видны,они все равно есть. И даже если вы не собираетесь есть кожуру,то микробы попадут в ваш организм через руки. • Для всех видов овощей и фруктов: предварительно,перед тщательным мытьем,замочить плоды в холодной воде на 15 минут. Воду лучше периодически менять. Таким образом грязь,засевшая глубоко…

Сухофрукты с Медом
[Сентябрь 7, 2013 – 14:04]
Сухофрукты с Медом

Невероятно полезная и не менее вкусная витаминная смесь из сухофруктов , в которую входит курага , изюм , а также орехи , мед , лимон , насытит наш организм витаминами и поддержит иммунитет зимой и весной, когда это больше всего необходимо. Эта витаминная смесь, думаю, многим знакома. Она не только укрепляет иммунитет, но и отлично повышает уровень гемоглобина, нормализует давление, помогает при проблемах с сердцем (так как очень богата калием). Возможно, вы слышали и другие названия этой чудо-смеси: витаминный коктейль, калиевая смесь, «милок» (аббревиатура — мед, и…

Сухофрукты из Яблок
[Сентябрь 7, 2013 – 14:05]
Сухофрукты из Яблок

Содержание: В сухофруктах сохранено большое количество полезных и необходимых веществ и витаминов для организма человека,которые есть в свежих фруктах. Если высушить их по всем правилам,в них будет содержаться идеальный баланс микроэлементов,железа,кальция и магния. Например,пять долек абрикоса содержат в себе полную суточную норму железа и кальция,которые поддержат нужный уровень гемоглобина в крови. Также сухофрукты являются отличными заменителями сладкого для тех,кто его любит,но осознает,что злоупотреблять сахаром нельзя. Люди,постоянно употребляющие в пищу сухоф…

Сухофрукты Мочегонные
[Сентябрь 7, 2013 – 14:06]
Сухофрукты Мочегонные

18 апреля 2013 в 8:00 womanmir.com Отеки могут сильно осложнять жизнь. Многие считают их только эстетической проблемой,но часто отекающие глаза или конечности могут быть поводом для проверки своего здоровья. Постоянно появляющаяся припухлость указывает на плохую работу почек,болезни печени,нарушения работы сердечной мышцы,дефекты клапанов вен. У здорового человека могут возникать отеки летом,в жаркую погоду,после приема большого количества жидкости. Отеки на ногах появляются вследствие привычки сидеть на стуле,закинув ногу на ногу. Припухлость стоп и лодыжек может во…

Сухофрукты Посл Родов
[Сентябрь 7, 2013 – 14:04]
Сухофрукты Посл Родов

Проблема питания кормящей мамы за свою долгую историю успела обрасти изрядным количеством мифов. Например, таких: 1. Есть нужно много, за двоих Не за двоих, а для двоих. Конечно, вы будете съедать несколько больше, чем обычно, ведь на кормление малыша (особенно, если это происходит по его требованию, а не по расписанию) уходит около 800 ккал в день. Но главное – не количество еды, а ее качество и насыщенность витаминами. По возможности, ваше питание должно быть максимально здоровым, натуральным, без консервантов, искусственных красителей и нитратов. Прекрасно, если в…

Сухофрукты Слабительные
[Сентябрь 7, 2013 – 14:05]
Сухофрукты Слабительные

Что есть,когда «крепит»? Какие продукты не позволяют остановиться кишечнику? О пище со «слабинкой» читайте в нашей статье. Запор – это настоящая помеха для нормальной жизнедеятельности человека. Постоянное чувство тяжести внизу живота,болевые ощущения,головные боли не дают покоя. При таком раскладе человек не способен думать ни о чем другом,кроме своей проблемы. Запор мешает нормально работать,строить планы и заниматься другими делами. Считается,что основной причиной возникновения запора является нарушение работы кишечника. Ухудшается перистальтика,вследствие чего ка…

Сухофрукты Яблоки Польза
[Август 20, 2013 – 07:40]
Сухофрукты Яблоки Польза

Многие люди заблуждаются в истиной пользе сухофруктов,думая,что они содержат много сахара,который влияет на фигуру. На самом же деле,они менее калорийней,чем большинство салатов,которые мы едим. Сухофрукты богаты витаминами (A,B1,B2,B3,B5,B6) и минеральными элементами (железо,кальций,магний,фосфор,калий,натрий),содержат порядка 250 ккал и 1, 5 — 5 г белка на 100г. Они имеют длительный срок хранения и не требуют хранения в холодном месте. В этом — одно из их главных преимуществ,и в этом отношении они являются удобной альтернативой свежим фруктам (особенно во время не …

Сухофрукты Яблоки Калории
[Сентябрь 5, 2013 – 18:32]
Сухофрукты Яблоки Калории

Запеченные яблоки с орехами и сухофруктами Одна порция: 2-е половинки яблока (120 г) • Питательные пункты: 4 пп • Калории : 169.7 • Жиры: 5.1 г • Белки: 2.5 г • Углеводы: 27.7 г • Волокна: 5 г; Количество порций: 4 Нам понадобится: Яблоки — среднего размера 4шт (550-650г); Рубленные грецкие орехи — 1/4 стакана (30г); Изюм - 1/4 стакана (30г); Мелко нарезанная курага - 1/4 стакана (40г); Корица — 1/4 чайной ложки; Апельсин — 1шт; Мёд — 2 чайные ложки (10г); Сливочное масло — для смазывания посуды; Фольга — для запекания. Рецепт приготовления: Разогреваем духовку до 18…